Kävelykoulu: 10. Kävelyn ilo
Kuuntele ilmaiseksi
✓ 30 päivää maksutta
✓ Peruuta koska vain
Tietoa kirjasta
Kävelykoulun viimeinen lenkki on koittanut. Tällä lenkillä keskitytään tunnelmoimaan kävelyn tuottaman endorfiinin pauloissa ja ollaan ylpeitä niistä kymmenestä lenkistä, joita ollaan jo kävelty. Puhutaan myös motivaation löytämisesta ja ylläpitämisestä, ja kuka tietää, ehkä tehdään vielä muutamat spurtit. Monipuolinen ja tehokas liikuntamuoto nousee vihdoin ansaitsemaansa arvoon! Suosikkivalmentajan kävelytreeneissä käydään läpi kävelyn hyötyjä, harjoitellaan hyvää kävelytekniikkaa sekä puhutaan jaksoittain vaihtuvasta hyvinvointiteemasta. Näissä äänivalmennuksissa et tarvitse muuta kuin lenkkarit jalkaan ja kuulokkeet korville.
Mistä Kävelykoulu: 10. Kävelyn ilo-äänikirjan löytää?
Aloita maksuton kokeilu ja kuuntele heti.
Aloita kuuntelu tänään
Maksuton kokeilu BookBeatissa. Peruuta milloin haluat.
Aloita ilmainen kokeilu →